En éste taller practicarás una técnica de respiración consciente y meditativa, la cual podrás utilizar en tu día a día como una herramienta de expansión interior y exterior.
Cualquier ser humano, que esté dispuesto a mejorar su bienestar, mental, físico y espiritual.
Aprenderás a relajarte de una forma muy práctica y sencilla en cualquier momento y en cualquier lugar, aprende una de las técnicas más poderosas y cotidianas para vivir en balance.
• Introducción a respiración consciente .
• Práctica.
• Comunidad.
Valor: Gratuito
Duración: 30 min.
• 10 min. Introducción y bienvenida.
• 20 min. Práctica (breath work).
Taller impartido vía Google meet
Requisitos: N/A